おはようございます。
昨日は、ひさしぶりに アンチエイジングの満尾正先生と会食
たくさんの 目から鱗の話をお聞きして
大いに 盛り上がりました～♪
行動習慣研究所の 健康部門アドバイザーでもある満尾博士
体細胞研究で アメリカにいってこられて 帰国なさったところだったので
ナイスなタイミングでした。
最近 三笠書房から 出された文庫は
なんと １０万分を超えるヒット
この 橋渡し役ができたことに ちょっぴり満足しています。（ちと自慢 （笑））
きょうは これから
ドクター美人ラボの公開収録
１月にスタートしたラボも 今回で ５回目
月に１回でも こつこつやっていると 着実に成果がでますね。
習慣って すごいなあ・・・・
「コツコツ・わくわく」
が キーワードですね。
人生の中では いっきに 怒濤の勢いで が～っと
いったほうがいいときって たしかにありますけど、
基本は やはり
毎日の
コツコツ ・わくわく
です。
さあ、今日も まずは 例によって
３ｓ（そうじ 整理 整頓） から コツコツ わくわく はじめましょうか。
にこにこ・コツコツ・わくわく
ちいさな雑用を このスタンスで たんたんと こなすことによって
「なんとなくイイ気分」モードに なってくるものです。
【 習慣の専門家 】 佐藤 伝
ツイッターは 9masu
<発売記念キャンペーン中です！>
人気の行動習慣パックはこちらです。
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きょうは これから
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