アキちゃんの
待望の文庫が でましたよ～♪
もう チェックしましたか？
イラスト満載で とっても 読みやすい。
しかも 文庫だから どこにでも 携帯できます。
ぼくも 早速 文庫を教本として活用してます。
ふむ ふむ
なるほどね。
そんな 感じで 首を回したり
肩を 回したり
腰を伸ばしたり
・・・・・・
ストレッチって ほんと だいじですよね。
筋トレと ストレッチ は
東西の両横綱
ぜひ 習慣にしましょう！！
◆◆◆勝本昌希 著書について◆◆◆
本日いよいよ
3秒で起こる奇跡 しあわせストレッチ(中経出版)538円(税込)勝本昌希著
全国の書店で一斉発売になります。
今回の著書は実用書ではなく、文庫ということで
『心と身体と頭のストレッチ本』
として、自分自身の体験をもとに
“ストレッチが人をしあわせにする”
をテーマに心をこめて書き上げました。
ストレッチをすることで
今より少し元気になれたら…
今より少し前向きになれたら…
今より少し自分を好きになれたら…
今より少し人と上手に付き合えたら…
実はトレッチにはそんな魔法が
沢山秘められています
そんな
ストレッチをいつどこでやらなきゃいけない！？
ではなく
たった３秒
気持ちよく身体を伸ばすことで
イロイロなことが変わっていく
ストレッチの奇跡を
皆様にもお届けします
もしよかったら皆様も読んでみてください
ストレッチが嫌いな人
運動が苦手な人
自分に自信がない人
人とコミュニケーションをとるのが苦手な人
元気になりたい人
には特にオススメです
東京駅の本屋でも平積みになっているそうです
勝本昌希が日本中に
新しいストレッチ旋風を
巻き起こします！！！
3秒で起こる奇跡 しあわせストレッチ(中経出版)538円(税込)勝本昌希著
これはまさに現代の「ストレッチ革命に」なるでしょう！