Tweet きょうは 記念すべき日となりました～どういうことかというと 加圧トレーニングを スタートした日 シチズンズ・カレッジの宮地さんと いっしょになかよく スタート 宮地さん 身体 が やわらかいさすが サッカーで 鍛えた ボディ 毎週 月曜の 昼休みを 利用して やっていくことで 合意 たった２０分程度で １日中トレーニングしたのと 同じ効果があるんだって！ 目指すは シックス・パックですみごとに ６つに 割れましたら写真で ご披露いたし マッスル（笑） Tweet 関連記事 いよいよ 明日となりました～！！！！ 本日 無事 発売となりました～ 感謝 あと２７席となりました！ ひさびさの更新となりました。汗 あと ２日間となりました
